Die Nordischen Sportarten zu Hause im Staufner Hof

Mit unserem Partner Sport Hauber schaffen wir die idealen Voraussetzungen für Nordic-Crusing oder Nordic-Walking.
Insgesamt stehen Ihnen in Deutschlands größtem Nordic Walking Park 12 Routen mit einer Gesamtlänge von 88,8 km zur Verfügung.
Verschiedene Routen können abgekürzt oder durch Kombination mit einer anderen Route beliebig erweitert werden. Die Routen sind in drei Kategorien eingeteilt und komplett beschildert.

LEICHT: Leichte Strecke in meist ebenem Gelände auf gutem Untergrund

MITTEL: Mittlere Strecke mit verschiedenen Anstiegen und Streckenlängen ab 5 km. Sie sollten für diese Strecken bereits etwas trainiert sein..

SCHWER: Schwere Strecke mit teils steilen Anstiegen auf teilweise schwierigerem Untergrund. Sie sollten bereits lauferfahren und gut trainiert sein, wenn Sie diese Strecken bewältigen. Die Strecken beginnen an verschiedenen Sammelpunkten und führen dort auch wieder zurück.

Medizinische Vorteile des Nordic Walking

In medizinischen Studien ist bereits heute erwiesen, dass der Kalorienverbrauch bei Nordic Walking bis zu 46% höher ist, als bei herkömmlichem Gehen mit gleicher Geschwindigkeit. Das "Gehen mit Stöcken" ist somit die ideale Trainingsmethode zur Gewichtsreduktion. Ferner steigert Nordic Walking die Kondition, stärkt das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem.

Nordic Walking ist zur Rehabilitation nach Sportverletzungen sowie bei Rücken- und Gelenkbeschwerden ideal geeignet. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden gelöst.
Nordic Walking ist ein revolutionäres Bewegungskonzept. Es ist ein Ganzkörpertraining, das extrem schonend den gesamten Bewegungsapparat trainiert.

Endecken Sie mit uns das Nordic Walking Paradies!

Naturerlebnis - Stressabbau - Vitalität - Erholung - Leistung - Wellness